養成運動健身的好習慣可提升免疫力 為了能安全的運動 做好保護措施更重要 例如：可以使用護腕 或是找...

以往心情鬱悶總會關在房裡彈琴 讓心情平靜下來 現在有了你們的支持鼓勵與留言幫我 加油打氣 讓我...

忙碌了一天後 我常常 眺望遠方思考未來 思考著晚餐究竟要吃什麼 畢竟「要維持好的身材，吃是一門...

初一十五甲菜 運動健身可不行初一十五才來 疫情趨緩 大家開始動起來！ 提升自身免疫力才是抗疫最佳方式...

在週一這個Blue Monday​ ​ 早上起床可以先喝一杯約300-500 cc 的水​ ​ 可以...

這個社會非黑即白​ 但不管我怎麼保養，皮膚都還是一樣黑🤣🤣​ ​ ​ #健身 #gym #訓練 #t...

​ 千金易得，知音難尋​ ​ 唉！​ 只好找我一個不會說話的兄弟，喝酒訴苦了🍺​ ​ #健身 #gy...

今天我爸媽跟我分享，市場朋友的小孩班上都在播TAIWAN這部MV，而且看完後還要交心得 “為什麼男主...

今天是值得愛你的日子​ 祝福身邊所有的人，都可以被愛擁抱❤️​ 520，我愛你💕​ ​ #健身 #g...

據說喬遷之日，招喚書廷到場跳舞​ 公司未來必定鴻猶大展，蒸蒸日上喔！🥇​ ​ #健身 #gym #訓...